.

تغذية

نوّرها

10 من فوائد الصيام الصحية في رمضان

كتبت: مها طـه رمضان فترة مهمة تقدر تستغلها عشان تستفيد مش بس على المستوى الروحي، لكن كمان على المستوى الجسدي وعشان…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

تحلية بسعرات أقل: هل السكر الصناعي أفضل لصحتك؟

كتب: أحمد حسين كل فترة بتظهر دراسة جديدة، بتقول إن استهلاك السكر (السكروز) بشكل كبير بيتسبب في مشكلات صحية كتير،…

أكمل القراءة »
حيّ يرزق

الفوايد الطبية للعرقسوس: ”يا عرقسوس شفا وخمير“

كتبت: مها طـه العرقسوس أحد أهم المشروبات الرمضانية، غالبا مش هتدخل بيت في رمضان غير وهتلاقيه حاضر وبقوة كمان. يمكن…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

7 خطوات عشان تحافظ على نشاطك في رمضان

كتبت: مها طه رمضان جانا وكل سنة وإنتوا طيبين، ومع روايح رمضان اللي بتهل علينا بنلاقي نفسنا كل سنة وبالذات…

أكمل القراءة »
غير مصنف

فوائد الثوم: سلاحك القاتل في مواجهة المخاطر

كتبت: مها طــه من أول ما بدأ شهر أبريل وإحنا شايفين وشامين وحاسين بالثوم في كل مكان. تبقى قاعد في…

أكمل القراءة »
هجص بلدي

اكسترا كاتشب؟ لا شكرًا، يستحسن بلاش

كتب: أحمد حسين الكاتشب من الأساسيات اللي صاحبت انتشار مطاعم الأكل السريع، تقريبًا كدة مفيش وجبة بتتقدم في المطاعم دي…

أكمل القراءة »
نوّرها

إدمان الوجبات السريعة .. سيب الساندوتش اللي في إيدك وركز معايا

كتب: أحمد حسين “الأكل ده نعمة من نعم ربنا، لذة من لذائذ الحياة الكُبرى، مش مهم تاكل غالي ولا رخيص،…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

تخفيف التوتر : 10 أطعمة مثالية لإزالة التوتر والشعور بالقلق

كتبت: مها طــه “الأكل ده نعمة من نعم ربنا, لذة من لذائذ الحياة الكبري مش مهم تاكل غالي أو رخيص,…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

معجزة الأكل .. طبق ملوخية يحميني من الاكتئاب؟

كتب: أحمد حسين مبدئيًا، أنا بحب الأكل جدًا، بحبه بكل أنواعه وأشكاله، وبحب أجرب الجديد فيه، وبحب الطبخ وخلط حاجات…

أكمل القراءة »
حيّ يرزق

الملون الغذائي E120: وفيها إيه لما ناخده من الحشرات؟!

كتبت: مها طـه انتشرت الأيام اللي فاتت تحذيرات عن وجود مُكسبات لون أو الملون الغذائي E120 في أنواع مختلفة من الزبادي…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى