ليه وإزاي؟

حاجة وتلاتين فايدة لا نعرفها عن زيت جوز الهند

كتب: أحمد حسين

اليومين دول، كل حاجة تقريبًا بقى داخل فيها أو مصنوعة من جوز الهند بمشتقاته (زيت جوز الهند، زبدة جوز الهند، رقائق جوز الهند، ماء جوز الهند ، لبن جوز الهند)، الأكتر شهرة منهم هو زيت جوز الهند، طب إيه فوايده هو وبقية العيلة طالما الموضوع كبير كده.. خلونا نعرف.

مبدئيًا، جوز الهند ينتمي بلفصيلة الفوفلية أو الفصيلة النخلية، وبيتكون من نسبة عالية من الأحماض الدهنية الصحية. لازم نقول برضه إنه تكوّن الدهون دي بيختلف وفقًا لنوع الزيت. زيت جوز الهند يتكون من سلسلة من الأحماض الدهنية المشبعة بنسبة  90% منه تقريبًا.

خلونا نعرف الأول أهمية سلسلة الأحماض الدهنية المشبعة:

  1. مضادة للسرطنة (تمنع انتشار الخلايا السرطانية وتعزز جهاز المناعة).
  2. مضادة للالتهابات.
  3. مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
  4. مضادة للتأكسد.
  5. تعزز من هضم العناصر الغذائية.
  6. غير سامة للإنسان والحيوان.

فوايد زيت جوز الهند للعناية بالجسم ونظافته:

  1. يساعد على إخفاء علامات التقدم في السن.
  2. يساعد على شفاء الجلد بعد الحلاقة دون انسداد المسام.
  3. خلط زيت جوز الهند مع الخُزامى، والروزماري، والزعتر، وخشب الأرز، وزيت دهن الحوت، وزيت الخروع، وبعض الفلفل الأحمر الحرّيف (الحار)، ووضع هذه الخلطة ثلاثة مرات في اليوم على المناطق المصابة بالصلع (تساقط الشعر) ليعالجها.
  4. مزج جوز الهند بالملح معًا، وفرك الجسم بهم يمنحك بشرة ليّنة. يمكنك إضافة العطور أيضًا إذا كنتِ ترغبين في الحصول على رائحة مُعيّنة تفضلينها.
  5. وضع زيت جوز الهند على الكدمات مباشرةً يحسّن ويسرّع من عملية الشفاء عن طريق الحد من التورم والاحمرار.
  6. يساعد زيت جوز الهند على التقليل من حِدة لدغة الحشرة، فهو يساعد على وقف الحكة والحرقان، وكذلك يسرّع عملية الشفاء.
  7. يقلل من أثر الحروق.
  8. وضع زيت جوز الهند على الشفاه يجعلها ليّنة.
  9. يغذي جلد الأطفال (خصوصًا جلد الرأس) ويساعد على التخلص من الجلد الجاف.
  10. يخفف من أعراض قشرة الرأس.
  11. يعمل كمزيل للعرق عن خلطه مع نشا الذرة وصودا الخبز (baking soda).
  12. مفيد للطفح الجلدي، خصوصًا للرُضّع.
  13. يساعد على تقليل انتفاخ العين.
  14. يستخدم كغسول للوجه عند خلطه مع زيت اللوز، وزيت الأفوكادو، وزيت الخروع.
  15. يستخدم أيضًا كبلسم للشعر لتغذيته.
  16. يستخدم في إزالة المكياج.
  17. يُعتبر زيت للتدليك رائع.
  18. يرطب الجلد.
  19. يساعد على التخفيف من الأمراض الجلدية كالصدفية، والتهاب الجلد، والأكزيما.
  20. يساعد على علاج علامات التمدد على الجلد (Stretch Marks).
  21. يعمل كمعجون أسنان عند خلطه بصودا الخبز (Baking soda).
  22. يساعد على تقليل أو منع التجاعيد.

زيت جوز الهند والصحة العامة:

  1. يزيد من لبن الرضاعة عند تناول 3 ملاعق ونصف يوميًا.
  2. يساعد على تقوية العظم والأسنان.
  3. يساعد في الهضم.
  4. يعطي الطاقة الكافية للجسم، ويقلل من الدهون غير المرغوب فيها.
  5. يدعم الأنسولين، ويحسّن من إفرازه، وينتفع من الجلوكوز الموجود في الدم أيضًا.
  6. يمنع نزيف الأنف الذي تسببه الحساسية من الحرارة الشديدة أو البرد القارس.هذا يحدث عندما تصبح الجيوب الأنفية جافة بسبب البرد أو جفاف الهواء.
  7. يساعد على تحسين صحة اللثة.
  8. يساعد على تخفيف الإجهاد/الإرهاق عند تدليك فروة الرأس به.
  9. يساعد على إنقاص الوزن.

فوائد تانية لزيت جوز الهند:

  1. يساعد على إزالة اللبان عند التصاقه بالشعر.
  2. يساعد على تنظيف المناطق اللزجة عند مزجه بصودا الخبز، ضعه على منطقة لزجة واتركه لدقيقة، بعدها قم بفرك هذه المنطقة اللزجة بفرشة أسنان قديمة.
  3. يمكنه أن يعمل كطارد للحشرات عند مزجه بالنعناع ووضعه على الجلد.
  4. يستعمل في ترطيب وتنظيف المنتجات الجلدية.
  5. يستعمل في تلميع البرونز.
  6. يساعد على تلميع الأثاث عند مزجه بعصير الليمون، لكن الأفضل أن تجربه على قطعة صغيرة من الأثاث قبل أن تستعمله.
الوسوم

‫2 تعليقات

    1. مساء الخير يا فرح.. زيت جوز الهند بيعتبر من الزيوت المفيدة للجسم واللي بتحفز عملية التمثيل الغذائي (الحرق) وبالتالي قد يكون له فوايد في التخسيس لكن برضة محتاج لجرعات منضبطة وعشان كدة يفضل تسألي دكتور تغذية هل ينفع معاكي ولا لأ .. واستني مقال قريب عندنا عن الزيوت المفيدة للتخسيس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق