.

الريجيم

ليه وإزاي؟

الكمون والليمون: هل شرب كوباية على الريق كفاية عشان تخس؟

كتبت: مها طه كشخص بيعاني طول عمره تقريبًا من تناوب فترات زيادة الوزن وفقدانه، فطول الوقت بحاول أهتم بإيه ممكن…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

في الدايت خلي بالك من عضلاتك

كتبت: يارا كمال سعادتك ممكن تكون في يوم من الأيام وقفت وقفة مع نفسك، بعد ما وقفت على الميزان واتصدمت…

أكمل القراءة »
هجص بلدي

عايز تخس؟ اهدم العشر خرافات دول!

كتبت: يارا كمال مادام فيه حاجة ناس كتير اهتموا بيها، يبقى لازم يبقى فيه هجص. وطبعًا من ضمن الحاجات اللي…

أكمل القراءة »
ليه وإزاي؟

جيناتك بتتحكم فى وزنك!

كتبت: مها طه لو وزنك زايد أكيد ده بيسبب لك مشكلة، لو حتى مش مشكلة صحية فهو ممكن يسبب لك…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى